Infos
This high-volume push/pull/legs workout routine is designed for lifters who are looking to gain muscle and strength. The rest-pause system is specifically designed to provide adequate rest for those who are working intensely. Repeat for 8-12 weeks for full results.
Die Teilnahme an diesem Programm ist über die App von Wix möglich. App öffnen
Programmleiter
Preis
RED ZONE, 14,99 $/Monat
Gruppendiskussion
Dieses Programm ist mit einer Gruppe verbunden. Teilnehmer des Programms werden automatisch hinzugefügt.
Public
Privat25 Mitglieder