विवरण
This high-volume push/pull/legs workout routine is designed for lifters who are looking to gain muscle and strength. The rest-pause system is specifically designed to provide adequate rest for those who are working intensely. Repeat for 8-12 weeks for full results.
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प्रशिक्षक
मूल्य
RED ZONE, $14.99 / माह
समूह चर्चा
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Public
निजी25 सदस्य