Hakkında
This high-volume push/pull/legs workout routine is designed for lifters who are looking to gain muscle and strength. The rest-pause system is specifically designed to provide adequate rest for those who are working intensely. Repeat for 8-12 weeks for full results.
Bu programa mobil uygulamadan da katılabilirsiniz. Uygulamaya Git
Eğitmenler
Ücret
RED ZONE, $14,99/month
Grup Tartışması
Bu program bir gruba bağlı. Programa katıldıktan sonra gruba ekleneceksiniz.
Public
Özel25 Üye